Август 1, 2012

Если Вы – безработный?

временная работаВот и настал этот день, Вы – безработный. Явление безработицы в кризисное время – норма во всех странах. Безработица может коснуться каждого, и уже знакома многим. Но увольнение не должно стать причиной для депрессии, ведь жизнь на этом не заканчивается. Чем дольше Вы будете горевать, тем меньше у Вас останется шансов найти работу.

Ни в коем случае не считайте себя неудачником только потому, что попали под сокращение. Потеря работы – это не горе, а всего лишь временная неприятность.  Не позволяйте себе скатиться к депрессии. Не заедайте и не запивайте эту неприятность, Вы ведь не хотите довести себя до булимии или до алкоголизма? Найдите себе активное занятие: встречи с друзьями, прогулки, хобби. Они не дадут Вашим страданиям перерасти в депрессию.

Не надо винить в случившемся всех подряд, начиная с правительства и заканчивая непосредственным начальником, который уволил такого незаменимого работника, как Вы. Злость и обида – разрушительны. Да и на собеседование нет смысла идти в подавленном настроении. Горечь от потери работы и неуверенность в себе – плохие помощники в деле поиска работы. Ваш собеседник их обязательно почувствует.

Если быстро найти новую работу не удается, не становитесь затворником. Продолжайте общаться с друзьями, знакомыми и бывшими коллегами. Не теряйте сложившихся связей – возможно, с их помощью Вам удастся быстрее найти работу. Абстрагируйтесь от сравнений: этим людям удалось сохранить работу, а Вам нет. Вам не помешает дружеское участие, но при условии, что Вы не будете бесконечно ныть и жаловаться.
Не отказывайтесь от временной работы или работы не по профилю. Конечно, это не то место, о котором Вы мечтали, но даже такая работа лучше, чем никакой. И кто знает, не окажется ли новое занятие Вашим призванием?

Не забывайте, что на любом рабочем месте всегда есть перспектива роста и не стесняйтесь работы пониженной квалификации. К тому же временная работа позволит Вам обрести новые навыки, и в своем резюме Вы сможете указать, что владеете несколькими профессиями, и таким образом расширите круг поиска.

Многие психологи советуют сразу после увольнения начинать искать новую работу и рассылать резюме, чтобы чувствовать, что Вы не сидите без дела, а ищите выход из создавшейся ситуации. Вряд ли предложения сразу посыплются на Вас на следующий же день. Пока Ваши резюме будут «работать», у Вас будет время успокоиться, отойти от стресса после потери работы, прийти в нормальное психическое состояние. Но не затягивайте период покоя. Чем дольше перерыв, тем быстрее забываются навыки, сложнее входить в рабочий режим, снижается уверенность в собственных силах. Да и новый работодатель может спросить, почему вы так долго выжидали. Может быть, Вы не очень нуждаетесь в работе…

Вспомните старую притчу о двух лягушках. Не останавливайтесь, барахтайтесь, ищите, учитесь новым профессиям, ходите на собеседования даже туда, где Вы никогда не стремились работать. Это лучше, чем проклинать судьбу и киснуть от жалости к себе, сидя в четырех стенах.

Все приведенные советы в большей степени касаются одиноких женщин, им, незанятым семьей, легче соскользнуть в пучину депрессии. А замужним женщинам можно посоветовать использовать временный простой в работе для общения с семьей, на которое раньше не хватало времени. Многие мужья радуются, когда их жены сидят дома занимаются домашним хозяйством. Но поиски работы не бросайте, даже если муж хорошо зарабатывает. Не факт, что сокращение не коснется и его.

Источник: Портал о работе в Новосибирске eRabota.ru

Опубликовал: Метки: ,

Рекомендуем

Комментарии

Комментариев еще нет. Вы можете стать первым.

Добавить комментарий

Нажимая кнопку "Оставить комментарий" Вы безоговорочно принимаете внутренние правила сайта, а так же соглашаетесь с постмодерацией комментариев. Содержание комментариев является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением Администрации сайта.

В центре внимания

  • ууу: гнать их всех ссаными тряпками - бездельники в инфекционке!
  • Виктория: По двум последним комментариям понятно, что человек сам о себе оставил хвалебные
  • Николай: Я подключился к Интернету в магазине Техника на вокзальной площади в отделе спут
  • Антон: В Искитим пришел самый лучший Интернет Yota. Купить уже сейчас можно в магазине
  • Юлия: бочки уже проданы!

Новости партнеров