Как пережить зиму и чего ждать от весны?

«У природы нет плохой погоды»… Наверное, многим в наступившем году это утверждение показалось особенно спорным. Нынешняя зима в Новосибирске получилась не просто запоминающейся – как оказалось, она уже вошла в историю. А виной всему пресловутые морозы, уже два месяца истязающие сибиряков. По наблюдениям синоптиков, столь длительные и сильные холода не гостили в Новосибирской области с 1969 года! А ведь впереди еще и февраль…

Каких «радостей» нам ждать от погоды, какой будет предстоящая весна, как сберечь здоровье от перепадов температур? На эти и многие другие вопросы в пресс-центре «КП» ответили представители Западно-Сибирского гидрометеоцентра, Западно-Сибирского центра мониторинга загрязнения окружающей среды и Дорожной клинической больницы.

Наши эксперты:

Людмила Андреевна Воронина, начальник Западно-Сибирского гидрометцентра,

Виктор Алексеевич Чирков, начальник Западно-Сибирского центра мониторинга загрязнения окружающей среды,

Наталья Андреевна Андрюшина, заведующая кардиологическим отделением Дорожной клинической больницы,

Алексей Владимирович Яковлев, к. м. н., врач-кардиолог, заведующий отделением реанимации и интенсивной терапии Дорожной клинической больницы.

- Здравствуйте. Меня зовут Елена. Слышала, что январские морозы побили все рекорды. Как ли это? И еще один вопрос – февраль будет таким же суровым?

Людмила Воронина: В этом году зима выдалась аномальная, особенно декабрь и январь. Даже несмотря на то, что текущий месяц еще не закончился, и итоговых данных по нему еще нет, можно сказать, что он был экстремально холодным. Понятие «экстремальный» в данном случае означает, что среднемесячная температура воздуха будет на 6-10 градусов ниже среднемесячной нормы. Наиболее близки по температурному режиму зимы 1968-1969, 1978-1979 и 2000-2001 годов. Увы, но по нашим прогнозам первая декада февраля обещает быть столь же морозной… По предварительным разработкам март ожидается теплым, но это не исключает в отдельные дни месяца похолодания ночью до минус 18..23 градусов, т. к. март у нас считается еще зимним месяцем.

- Добрый день! Все говорят о глобальном потеплении. А у нас такая зима! Что с климатом происходит?

Людмила Воронина: Изменение климата у нас больше всего выражается в повторяемости каких-то опасных метеорологических явлений: метелей, шквалов, ураганов. За последние 15 лет интенсивность этих явлений выросла вдвое. Но аномальные морозы вряд ли можно отнести к этой категории, потому что холода, по сути, никогда нас не покидали. Ежегодно один из зимних месяцев оказывался экстремально холодным, в том числе, и в последнее время, когда все стали говорить о глобальном потеплении. Так что, расценивать эту зиму, как «первый звонок» к предстоящему изменению климата, не стоит.

- А на экологии региона это может сказаться негативно?

В. Чирков: Гораздо больше проблем в плане загрязнения окружающей среды нам принесла зима 2008 года, чем нынешние аномальные холода. Тогда атмосфера была очень сильно загрязнена формальдегидом, а в эту зиму такого не наблюдается. Но низкие температуры, конечно, повлияли на экологический фон. Поскольку из-за морозов городские ТЭЦ работали в усиленном режиме, увеличились выбросы бензоперена и прочих продуктов горения. Но ситуация исправляется, поскольку многие котельные переходят на газ. Поэтому неуклонно снижается содержание сажи в городе, и в этом году мы даже не будем учитывать ее в списке загрязняющих веществ. Но, конечно же, предстоит еще проделать немало работы по снижению уровня загрязнения окружающей среды.

- Добрый день. Меня Ирина Федоровна зовут. Этой зимой чувствую себя особенно плохо, то сердце давит, то давление скачет. Может дело в погоде?

А. Яковлев: Сразу стоит сказать, что страшны не сами морозы, а именно перепады температур, их колебания. Это влечет за собой перепады атмосферного давления, что отрицательно сказывается на людях с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Соответственно, в этот период года учащаются и осложнения – инфаркты, инсульты. Кроме того, из-за вредных выбросов страдают и пациенты с заболеваниями бронхо-легочной системы – астматики, люди с болезнями легких. Именно им стоит больше всего опасаться зимнего климата и ни в коем случае не стоит прекращать прием лекарств, выписанных врачами.

- А был ли особый всплеск жалоб и обращений к врачам в связи с высоким атмосферным давлением?

Н. Андрюшина: Вообще, январь всегда для наших пациентов достаточно трудный месяц: в этот период пациентов поступает больше, и заболевания переносятся гораздо хуже. И в этом году, как обычно поступает много пациентов с ухудшением течения заболеваний сердца. Связано ли это, с высоким атмосферным давлением, сказать трудно.

- То есть здоровый человек все-таки может легко перенести такое высокое давление и ему никак не нужно готовить свой организм?

Н. Андрюшина: Здоровые люди с хорошо функционирующими механизмами адаптации на погоду не реагируют. В молодости, например, на погоду все реагируют меньше. Чем старше человек, тем хуже организм адекватно «подстраивается» к изменениям погоды. Чаще всего на перемену погоды реагируют сердечно-сосудистая и нервная системы. Профилактические мероприятия подразделяют сезонные и экстренные. Сезонная профилактика проводится в конце сентября и в феврале. Принимают адаптогены типа Женьшеня, Аралии, Лимонника. Только надо учитывать, что препараты этих растений могут вызывать повышение артериального давления и сердцебиение. Надо увеличивать физические нагрузки, хотя бы в виде длительных прогулок. Помогают и контрастные души и курсы массажа. Срочная профилактика проводится при перемене погоды и магнитных бурях. Необходим щадящий двигательный режим. Минимум еды, причем лучше лёгкой, вегетарианской. Если Вы принимаете медикаменты немного увеличьте дозы своих лекарств, не дожидаясь неприятных ощущений.

- Здравствуйте, меня Игорь зовут. Есть такое поверие, если у нас такая агрессивная зима, то какое лето будет в этом году?

Л. Воронина: Пока на лето мы прогноз не составляли. На теплый период мы составляем прогноз в марте. Прямой зависимости между зимой и летом нет. Только один раз за целый ряд лет подтвердился случай, когда после экстремально холодной зимы 1968/69 года, которую мы уже упоминали – тогда холода сохранялись с октября по апрель, было очень жаркое лето. Так как мы ждем, что все-таки холода должны немного отступить, поэтому мы думаем, что остаток зимы будет более теплым: февраль мы ожидаем около нормы. А насчет того, какое будет лето – мы думаем, что оно будет теплее, чем в прошлом году. В прошлом году оно было тоже аномальное: влажное и холоднее обычного.

- Здравствуйте, меня зовут Владимир. Я очень люблю спорт и привык зимой много кататься на лыжах и коньках. Скажите, кататься при очень низких температурах скорее полезно, чем вредно или наоборот? Может, лучше поостеречься?

А. Яковлев: Я думаю, в этом вопросе имеет смысл подходить сугубо индивидуально, чтобы давать рекомендации. Необходимо оценить состояние здоровья: либо это молодой, здоровый, физически крепкий и тренированный человек, либо это человек, имеющий хронические заболевания, например, сердечно-сосудистой системы. А по режиму температур, естественно, какие-то цифры рекомендовать сложно – у нас есть люди, которые купаются в проруби при температуре воздуха около 40 градусов мороза и при этом превосходно себя чувствуют. И опять-таки человек, перенесший инфаркт миокарда, если он вдруг решил заняться спортом для укрепления здоровья и встал на лыжи при -20 – наверное, это не самый подходящий вариант.

Существуют особые формы, например, ишемической болезни сердца, когда приступы провоцируются именно холодом – когда человек выходит на мороз из теплого помещения, может развиться приступ. То есть свой режим физических нагрузок лучше все-таки согласовывать с врачом.

- Добрый день. Это Ангелина. Подскажите, сколько времени человек может находиться на улице при температуре ниже -30 без вреда для здоровья? Естественно, я имею в виду человека, тепло одетого и обутого. Просто не хочется в холода лишать себя удовольствия от прогулок.

Н. Андрюшина: – Если человек хорошо одет и обут и прогулка приносит ему удовольствие, то, я думаю, можно позволить себе погулять. Всегда прислушивайтесь к своему состоянию – это самый лучший показатель того, правильно ли вы реагируете на ситуацию.

А. Яковлев: Тем более что температура – не единственный показатель, влияющий на состояние здоровья человека. Существуют ветер, влажность. Например, при влажном климате, где-нибудь на побережье, гораздо труднее переносить те же -20, чем у нас -30 без ветра. Поэтому очень сложно ориентироваться просто на показатель температуры.

- Здравствуйте, меня зовут Виктория. В холода я всегда начинаю себя ужасно чувствовать: вялость, депрессия, постоянный озноб. То голова заболит, то мышцы – кошмар, в общем. Слышала, что существует холодовая аллергия. Расскажите об этом подробнее – вдруг я ее страдаю?

Н. Андрюшина: Действительно, существует такая аллергия, но она имеет кожные проявления – как правило, покраснение, отек, могут быть проявления со стороны дыхательной системы – например, бронхиальная астма. Я думаю, у Виктории не холодовая аллергия, а то, что мы называем метеочувствительностью. Хотя опять же на подобные вопросы, не видя человека, достаточно сложно отвечать: мы не знаем, страдает ли пациент каким-нибудь хроническим заболеванием или это относительно здоровый человек. Поэтому только специалисты при конкретной встрече с пациентом могут выяснить, что же такое с ним происходит. Бывает, что люди плачут на морозе. Слеза – это защитная реакция слизистой глаза на холод и ветер. И это не считается заболеванием.

- Почему так разнятся прогнозы, которые дают разные источники? На что опираются эти самые прогнозы? Какой прогноз все-таки самый точный и почему?

Л. Воронина: В настоящее время СМИ Новосибирска и области передают чаще всего прогнозы, взятые из Интернета, со ссылкой на безадресных синоптиков или со ссылкой на центр «Фобос» и Западно-Сибирское метеоагентство, которые вообще-то не входят в структуру Российской гидрометслужбы. В Интернете помещаются прогнозы, рассчитанные по гидродинамическим моделям, таких моделей, только официальных более десятка, поэтому и получается такой разнобой прогнозов в Интернете и как следствие в СМИ. Синоптики Гидрометслужбы используют при составлении прогнозов не только результаты численных моделей, большой объем фактических данных, спутниковую информацию, но и учитывают географические особенности своей территории. Мы периодически проводим сравнение успешности прогнозов из Интернета и прогнозов Гидрометцентра и могу сказать, что наши прогнозы на 10-15 % успешнее.

Источник: Дмитрий БУКЕВИЧ, АКИМОВА Татьяна, Пресс-центр “КП”

Похожие записи:

• 24 Март 2010 -- Весна в Искитиме будет половодной, а лето – засушливым (6)
• 6 Август 2010 -- Лета не будет (5)
• 4 Август 2009 -- Июльская погода побила все рекорды (1)